Vacaciones Alternativas

VACACIONES ALTERNATIVAS

  

 

 

 

ENCUENTRO DE SALUD Y CONSCIENCIA

En plena Naturaleza

 

 

En las estribaciones de la Sierra de Gredos. A una hora de Madrid. En una zona mediambiental, protegida y llena de bosques, de pinos, hayas, rio, pantano, montaña, etc. En contacto con la Naturaleza Integral Interna-Externa.

 

Experimentaremos conscientemente a través de varios talleres: Yoga. Meditación. Pranayama. Técnicas de Relajación. Nutrición y Cocina Vegetariana. Risoterapia. Alegria. Senderismo. Amistad, etc.

 

Actividades que tomaremos como herramientas para potenciar nuestro equilibrio, y en consecuencia conseguir SALUD INTEGRAL.

 

 

 

FECHAS: 5, 6, 7 y 8  DICIEMBRE 

 

 

 

APORTACION: 180 €.

                           Incluye: Alojamiento, pensión completa y actividades.

 

 

COORDINA: ANCOS (Alimetación Natural Consciente)

 

 

 

INFORMACION Y RESERVAS: 637 35 18 83

 

 

asociacionancos.blogspot.com

 

 

 

 

 

 

VACACIONES HOLISTICAS EN LA NATURALEZA

 

“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento“ Hipócrates

 



  

Puentes- Fin de Año-Semana Santa-Verano de Playa y Montaña, etc .También Ayunos estacionales.

En plena Naturaleza por las estribaciones de la Sierra de Gredos, bosques, ríos, lagos...

  

ACTIVIDADES: teoría y práctica de Alimentación Natural Consciente Vegetariana, Yoga Integral, Meditación, Técnicas de Relajación y manejo del estrés, Senderismo, etc.

 

 

 

PROXIMAS FECHAS:

 

Julio del 14 al 20- 2015

 

Agosto del 18 al 24 -2015

 

LUGAR
ASHRAM en San Martín de Valdeiglesias

Madrid
 

Rodeados de la belleza de un marco natural incomparable, bien conservado y de enorme valor ecológico y paisajístico. Sin ruidos, ni contaminación, sin masificación, sin estrés de ningún tipo. realizando prácticas como yoga, meditación, relajación, pranayama, estiramientos, excursiones, senderismo, baños, talleres: cocina, risoterapia, pratyahara, creatividad, descanso, fiestas, amistad y alegría. Todo ello encaminado a recuperar y acrecentar nuestra energía de forma natural, adquiriendo conciencia de nuestra realidad y disfrutar de un descanso reparador y del encuentro personal y humano en un clima de amistad y alegría.

Buena comida octo-lacto-vegetariana. 

 

PRECIO:
450 €
 

INFORMACIÓN Y RESERVAS:
Tlf: 637 35 18 83 - 653 246 812
 ancos.asociacion@gmail.com

MUY IMPORTANTE LLEVAR

Ropa cómoda y natural para prácticas, algo de abrigo para las noches, bañador, toallas, linternas. Manta o lienzo para los ejercicios en el suelo. Cantimplora
 

“Alimentación Vegetariana y Yoga Integral. Columnas  para una SALUD Plena y Consciente”